A Ossétia (Ирыстон Iryston, em osseta; Осетия Osetiya, em russo; ოსეთი Oset'i, em georgiano) é uma região etnolinguística localizada nas duas vertentes do Grande Cáucaso e que é habitada principalmente pelos ossetas, um povo iraniano que fala a língua osseta (um idioma indo-iraniano). A área de língua osseta ao sul da principal cordilheira do Cáucaso encontra-se dentro das fronteiras de iure da Geórgia, mas está, em grande medida, debaixo do controle da República da Ossétia do Sul, um governo de facto não reconhecido internacionalmente, embora apoiado pela Rússia. A porção setentrional da região forma a República da Ossétia do Norte-Alânia, dentro da Federação Russa.