O
sono R.E.M., ou
Rapid Eye Movement ("movimento rápido dos olhos"), é a fase do
sono na qual ocorrem os
sonhos mais vívidos. Durante esta fase, os olhos movem-se rapidamente e a atividade cerebral é similar àquela que se passa nas horas em que se está acordado. As pessoas acordadas durante o sono REM, normalmente, sentem-se alertas, com maior índice de
atenção, ou mais dispostas e prontas para a atividade normal. Os movimentos dos olhos associados ao REM são gerados pelo núcleo geniculado lateral do
tálamo e associados a ondas occipitais. Durante o sono REM o
tônus muscular da pessoa diminui consideravelmente. Também chamado
sono paradoxal, termo que caiu em desuso.