A
metagênese ou
alternância de gerações é uma forma de
reprodução encontrada em todas as plantas e nos
celenterados/cnidários. Nesses organismos ocorre uma reprodução por via assexuada (não ocorre troca de gametas) e uma fase sexuada (ocorre troca de gametas). Os celenterados sofrem metagênese, mas são haplobiontes diplontes, ou seja sempre diplóides e somente os gametas são haplóides.
Nos
fetos e nas
algas vermelhas, estas duas fases correspondem a indivíduos com vida independente, mas noutros grupos, como os
musgos e as espermatófitas, uma destas fases pode ser "
parasita" da outra.