Massagem (do
francês massage) é a prática de aplicar
força ou vibração sobre
tecidos macios do
corpo, incluindo
músculos,
tecidos conectivos,
tendões,
ligamentos e
articulações, para estimular a
circulação sanguínea, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais. Por ser uma forma de
terapia, também pode ser conhecida como
massoterapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo, para aliviar
traumas físicos, aliviar
estresse psicológico, controlar a
dor, melhorar a circulação e aliviar a tensão nervosa.