Mainland ou, na sua forma portuguesa, Mainelândia é a ilha principal do arquipélago das Shetland, com uma área de 970 km², o que faz dela a terceira maior ilha escocesa e a quinta das Ilhas Britânicas, depois da Grã-Bretanha, Irlanda, Lewis and Harris e Skye. A sua população é de habitantes principalmente em Lerwick, única aglomeração considerável da ilha e do arquipélago.