Умба — река на Кольском полуострове в Мурманской областиРоссии. Длина 123 км. Площадь бассейна 6 250 км². Исток реки расположен на выходе из Умбозера, протекает через озёра Капустные, Канозеро, Пончозеро. Впадает в кандалакшский заливБелого моря. Питание в основном снеговое и дождевое. Половодье в мае-ноябре. Средний расход воды 78,2 м³/с. Ледостав в конце октября — середине декабря, ледоход в мае — июне. Сплавная. Порожистая. Нерест сёмги. Крупнейшие притоки Еловая (справа) и Муна, Вяла (слева). После Канозера на небольшом участке делится на три протоки: Кица, Низьма, Родвинга, образуя острова Порфирьев и Кривецкий. На реке располагается посёлок городского типа Умба.