Пиридоксин (витамин В6) необходим для усвоения
белков и
жиров, способствует образованию
красных кровяных телец. Регулирует состояние нервной системы, предотвращает кожные воспаления, поддерживает в хорошем состоянии зубы и дёсны. Содержится в печени, бананах, тунце, птице.