Бодиби́лдинг ( — строительство тела) или
культури́зм (, — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими
упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического
питания с повышенным содержанием
белков и достаточного для
гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества
мышц, называют
бодибилдером (или
культуристом).