мелатонин

Русская Википедия - свободная энциклопедия

Мелатонин

Мелатонин — основной гормон шишковидного тела мозга (эпифиза). От него зависит Циркадный ритм.

Принимается в таблетках для облегчения засыпания для корректировки «внутренних часов» при длительных путешествиях (см. джетлаг).