زايمان، تولد يا زايش، اوج دوران بارداري يک زن است که شامل خارج شدن يک يا چند نوزاد از رحممادر است. زايمان طبيعي روشي از زايمان با «تکنولوژي پايين» است. در اين روش فرد اجازه ميدهد که طبيعت انسان کار خود را در زايمان انجام دهد. برخي از زنان تصميم ميگيرند که هنگام زايمان از هيچ دارويي استفاده نکرده و به جاي آن براي کاهش دردشان از روشهايي مانند ريلکسيشن يا کنترل تنفس استفاده کنند. در زايمان طبيعي مادر کنترل بدن خود را در دست دارد؛ البته به هنگام زايمان يک فرد هميار نيز او را به آرامي براي پشت سر گذاشتن مراحل زايمان راهنمايي و حمايت ميکند.