El Esja (en islandés se escribe a menudo con un artículo: Esjan) es una montaña de Islandia. Se extiende a lo largo del distrito de Kjalarnes en Reikiavik y es una de las montañas que caracterizan a Höfuðborgarsvæði, la región de la zona metropolitana de la capital islandesa. Se trata de un volcán se formó en el Pleistoceno tardío.