Panaman kannas on kapea maakaistale Panaman valtion alueella, joka erottaa Atlantin ja Tyynenmeren toisistaan ja yhdistää Pohjois- ja Etelä-Amerikan. Panaman kannaksen läpi kulkee Panaman kanava. Jääkausiteoreetikot uskovat Panaman kannaksen kohoamisen merestä aiheuttaneen nykyisen jääkausijakson lisäämällä Atlantin suolapitoisuutta, joka mahdollisti Golfvirran alaspainumisen napameren reunoilla.