aéro-kick

L'aéro-kick est une pratique de compétition sportive qui consiste à exécuter des techniques de boxe dans le vide, dans un ordre chorégraphié et en musique. La forme d’entraînement en salle de sport est couramment appelée cardio-kickboxing. Elle a pour racines la pratique martiale en musique du milieu du et pour modèle les principes d’entraînement inspirés du « New Age californien » (activités de mise en forme de type « fitness » et notamment de l’aérobic).