En
medicina humana y
veterinaria, la
actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa del
metabolismo basal. A veces se utiliza como
sinónimo de
ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la
condición física. La actividad física que realiza el
ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de tres veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de
ocio. Ello aumenta el consumo de
energía considerablemente y el
metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume
calorías.