distress

s. angustia, aflicción, agonía, ansiedad, desamparo, desasosiego, descompostura, dolor, tribulación, zozobra; suma necesidad, suma urgencia

v. afligir, acongojar, angustiar, atribular, desconsolar, hacer zozobrar; ser inquietante

Stress negativo. Tensión emocional muy fuerte motivada por preocupación excesiva en cuestiones económicas, amorosas, de salud, laborales, de estudio o similares. Se manifiesta con insomnio, dolor de cabeza, de cuello o espalda, tensión ocular, respiración irregular, cambios en la forma de comer, posible falta de apetito, trastornos estomacales, sudoración en las palmas de las manos, salpullidos, palpitaciones, sensación de ansiedad, depresión o tristeza, impaciencia, olvidos frecuentes y desorientación y falta de deseo de actuar. El distress es muy perjudicial en las personas con VIH/SIDA porque provoca la baja de las células inmunológicas, además puede inducir ataques cardiacos. El distress se aminora haciendo una revaluación de metas, prácticas de relajación muscular, ejercicio físico no competitivo y de meditación, entre otros. En lo posible es importante consultar a un especialista, psicólogo o psicoterapeuta y no ingerir tranquilizantes sin prescripción y vigilancia médica, pues en lugar de remediar, pueden empeorar la situación, además de que están contraindicados cuando se están tomando algunos medicamentos contra el VIH.

v.- angustiar | afligir | atribular

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s.- dolor | pena | aflicción | agonía | angustia | adversidad | tribulación | desasosiego | desamparo | ansiedad | suma urgencia | emergencia | zozobra | suma necesidad

flete de escasez o apuro

agotamiento mental

Dolor, angustia