Power moves zijn de indrukwekkendste elementen van
breakdance. Dit soort breaks vergen vaak grote kracht in het bovenlichaam, lenigheid en
proprioceptie om uit te voeren. Ze zijn erg afhankelijk van
momentum, hetgeen veelal wordt bereikt door het zwaaien met de
benen en het rond de as draaien van het bovenlijf. De armen, met in het bijzonder de
triceps en de
schouders, dragen doorgaans het lichaamsgewicht in ongebruikelijke posities, terwijl de buik- en onderrugspieren er voor zorgen dat de benen in de rondte slaan. De spieren in de bovenrug en borst worden ook gebruikt, zij het in mindere mate.