Avarua é uma
cidade na Ilha de
Rarotonga e a
capital das
Ilhas Cook. Avarua está localizada no nível do mar (altitude 0), abaixo dos picos de Rarotonga (
altitude de 208 m ou 682
pés). A
área de Avarua é 67.2 km² sendo sua população no censo de 2006 de 5.455 habitantes.