Em psicologia e em outras ciências da saúde desiga recurso ou recurso pessoal (ing. resource, fr. ressource) as fontes internas (habilidades, conhecimento, experiências de vida, interesses etc.) e externas (rede social, relacionamentos etc.) que dão a uma pessoa energia e força. Esses recursos podem ser utilizados para auxiliar o indivíduo a superar situações difíceis. A psicoterapia moderna, sob influência do conceito de salutogênese, tem cada vez mais procurado se dedicar a descobrir recursos pessoais já existentes, dos quais o paciente muitas vezes não tem consciência, e a desenvolver novos, como fonte de forças para o paciente poder superar seu transtorno mental ou as dificuldades ligadas à doença física.