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Rutina
A
rutina
ou
vitamina P
é um
bioflavonoide
solúvel em
metanol
. Foi descoberta em
1936
pelo
bioquímico
húngaro
Albert Szent-Györgyi
. As principais fontes de rutina na natureza são os vegetais folhosos, as
frutas cítricas
, o trigo-sarraceno (
Fagopyrum esculentum
), a uncária (
Uncaria eliptica
), as
folhas
e
pecíolos
das
espécies
do
género
Rheum
e o
fruto
da árvore
brasileira
fava-d'anta (
Dimorphandra mollis
).
Fortalecendo os
vasos capilares
, reduz os sintomas de
hemofilia
e previne
edemas
nas pernas. Sua carência provoca o aparecimento de
microvarizes
e
problemas vasculares
.
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