Ingria (; ; ) es una región histórica de la Europa nororiental, hoy parte de Rusia, que comprende la región existente en el sureste y este del golfo de Finlandia, así como a lo largo de los ríos Neva, Narva y el lago Peipsi en el sudoeste, el río Vóljov en el sudeste, y el lago Ládoga en el noreste. La frontera tradicional con Carelia sigue el arroyo Sestrá (, lit. 'río del límite; , lit. 'arroyo Hermana') en el noroeste sobre el istmo de Aunis. La superficie aproximada de este territorio es de unos .