Türkiye 1. Futbol Ligi 1989-1990 Sezonu, Türkiye 1. Futbol Ligi'nin 32. sezonudur.2 Eylül 1989'da oynanan ilk hafta maçlarıyla başlayan lig, 20 Mayıs 1990'da oynanan 34. hafta maçlarıyla tamamlandı. O yıl şampiyonluğu 75 puanla Beşiktaş kazanırken, Malatyaspor, Altay, Samsunspor, Adana Demirspor ve Sakaryaspor ligden düştüler.