Le régime méditerranéen, également appelé régime crétois ou diète méditerranéenne est une pratique alimentaire traditionnelle dans plusieurs pays autour de la mer Méditerranée caractérisée par la consommation en abondance de fruits, légumes, céréales et huile d'olive, une consommation modérée de poisson, de produits laitiers et de vin ainsi qu'une consommation faible de viande et autres produits carnés.