Âdet,
hayız,
menstrüasyon ya da
regl , kadınlarda ve bâzı diğer yüksek dişi
primatlarda, rahim iç yüzeyinde oluşan damar ve dokuların kan ile birlikte vücuttan atılması şeklindeki
fizyolojik olay. Doğurgan kadınlarda üreme ve döllenme amacıyla meydana gelen değişiklikler için kullanılan bilimsel bir terimdir. Menstrüasyon halk arasında
aybaşı olarak da bilinir. Fiil olarak genellikle
âdet görmek ya da
regl olmak şeklinde kullanılır.