翁布利亚(意大利语:Umbria),位于意大利中心,首府
佩鲁贾(Perugia)。面积8,456平方公里——其中
佩鲁贾(Perugia)省6,334平方公里;泰尔尼省(Terni)2,122平方公里——是意大利面积最小的大区,也是意大利唯一不临海的大区。与
马尔凯、
托斯卡纳和
拉齐奥大区毗邻。人口834,000(2003年统计)。其他城市有阿西西(Assisi)、卡斯泰洛城(Città di Castello)、Foligno、固比奥(Gubbio)、诺尔恰(Norcia)、奥利维托(Orvieto)、斯波莱多(Spoleto)、
托蒂(Todi)等。