Le
Ü-Tsang (, ) à deux des quatre provinces centrales du
Tibet, l
'Ü (卫/wèi) ou
Tsang avant (前藏), et le
Tsang (藏/zàng) ou
Tsang arrière (后藏) entourées par le
Ngari (阿里/ālǐ), à l'Ouest et le
Kham (ཁམས ou kāng/康), à l'Est. Certains auteurs y ajoutent la région périphérique de l'
Amdo . Le Ü-Tsang recouvre les parties centrale, centre-ouest et nord-ouest du Tibet. Le nord est constitué du
Chang Thang, plateau désertique où se trouvent les plus hauts lacs salés du globe ; le sud, voisin de l'
Himalaya, est plus fertile. À l'ouest du Ü-Tsang se trouve le
Ngari, qui fut le siège de royaumes indépendants absorbés ultérieurement par le Tibet. L'
Amdo et le
Kham sont situés respectivement au nord-est et au sud-est du Ü-Tsang. Ces deux provinces sont frontalières des provinces chinoises du
Qinghai, du
Sichuan et du
Yunnan. La
Région autonome du Tibet correspond à peu de chose près au Ü-Tsang-Ngari et au Kham occidental, le reste du Tibet historique ayant été annexé aux provinces chinoises frontalières.