في الجغرافيا، المناطق المعتدلة أو الفاترة من الكرة الأرضية تقع ما بين الدوائرالمدارية والقطبية. تكون التغييرات المناخية في هذه المناطق بين الصيف والشتاء عادة معتدلة نسبياً، بدلاً من الحرارة المرتفعة جداً أو المنخفضة جداً. ولكن في المناطق القارية مثل آسيا ووسط أمريكا الشمالية يمكن أن تكون الاختلافات شديدة بين الصيف والشتاء. أما في المناطق التي تعتبر مدارية تقليدية قد توجد مناطق على علو شاهق (مثل أجزاء من جبال الأنديز) فيكون المناخ فيها معتدلاً. تمتد المنطقة المعتدلة الشمالية من مدار السرطان (في حوالي 23.5 درجة شمالاً) إلى الدائرة القطبية الشمالية (في حوالي 66.5 درجة شمالاً). أما المنطقة المعتدلة تمتد من جنوب مدار الجدي (في ما يقرب من 23.5 درجة جنوباً) إلى الدائرة القطبية الجنوبية (في ما يقرب من 66.5 درجة جنوباً).