Autosuggestion (griechisch-
lateinisch:
Selbstbeeinflussung) ist der Prozess, durch den eine Person ihr
Unbewusstes trainiert, an etwas zu glauben. Dies wird erreicht durch
Selbsthypnose oder wiederholte Selbst-
Affirmationen, und kann als eine
selbstinduzierte Beeinflussung der
Psyche angesehen werden. Die Wirksamkeit der autosuggestiven Gedankenformeln kann durch
mentale Visualisierungen des angestrebten Ziels erhöht werden. Der Erfolg der Autosuggestion wird umso wahrscheinlicher, je
konsistenter und länger (bzw. öfter) sie angewendet wird.