Bauchpresse

Als Bauchpresse wird die willkürliche Druckerhöhung im Bauchraum durch Anspannung verschiedener Muskelgruppen bezeichnet, die physiologischerweise in der Regel eingesetzt wird, um den normalen Stuhlgang zu beschleunigen. Eine Erhöhung dieses Drucks ist auch wichtig beim Husten, beim Erbrechen und beim Heben schwerer Lasten zur Stabilisierung der Wirbelsäule, wodurch eine Entlastung der Wirbelsäule zwischen 50 % im Brust- und 30 % im Lendenabschnitt erfolgt.