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Hantel
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Hantel
Eine
Hantel
ist ein
Sportgerät
, das meist aus einer Stange und zwei an deren Enden befestigten
Gewichten
in Form von
Kugeln
oder
Scheiben
besteht. Das Training mit Hilfe von Hanteln wird als
Hanteltraining
bezeichnet. Leichte Hanteln finden Verwendung in der
Gymnastik
und beim
Konditionstraining
, Hanteln mit schweren Gewichten beim
Kraftsport
und im
Bodybuilding
.
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