Ein
Hochsand oder
Plate ist eine
Sandbank im
Wattenmeer, die so weit über dem
mittleren Tidehochwasser liegt, dass sie nur bei
Sturmfluten oder gar nicht überspült wird. Die meisten Hochsände entstanden aus flacheren Sandbänken. Die hohe Lage ermöglicht Pflanzenwuchs, der seinerseits durch Festhalten von
Flugsand für eine weitere Erhöhung der Sandfläche sorgen kann. Ein Hochsand kann sich somit im Laufe der Jahre zu einer
Düneninsel entwickeln, er kann wandern oder auch zu einer flacheren Sandbank abgetragen werden. Auf dem Hochsand
Norderoogsand vor der Westküste
Schleswig-Holsteins findet etwa seit der Jahrtausendwende ein solcher Inselbildungsprozess statt. Ein weiteres Beispiel für einen Hochsand, der sich zu einer Insel entwickelte, ist
Mellum vor der Küste
Niedersachsens.