La
mar de Màrmara (en
turc Marmara Denizi, en
grec:
Μαρμαρα̃ Θάλασσα, transcrit
Marmarà Thàlassa, o
Προποντίδα,
Propontida) és una
mar continental molt tancada que connecta la
mar Negra amb la
mar Egea i que alhora separa la part
asiàtica de
Turquia de la part
europea. El
Bòsfor la connecta amb la mar Negra i els
Dardanels amb l'Egea. El primer d'aquests dos estrets també separa les parts europea i asiàtica de la ciutat d'
Istanbul. Té una superfície d'11.350 km².