Oman al-Wusta (
Arabisch: عُمان الوسطى;
ʿUmān al-Wusṭā; "Midden-Oman") is een historisch gebied in het huidige sultanaat
Oman. Het bevond zich in het binnenland vanaf de havenstad
Masqat achter het massief
Jabal Achdar ("groene gebergte") en had haar centrum in de stad
Nizwa in de huidige regio
Ad Dachiliyah. Samen met Masqat en
Dhofar vormde het onderdeel van het sultanaat
Masqat en Oman maar na de staatsgreep van 1970 werd de naam Oman gebruikt voor het hele land.