Rega

De Rega is een rivier in het noordwesten van Polen. Ze ontspringt op 146 meter hoogte uit het meer Jeziora Resko in het Pommers Merenplateau en mondt na 168 km bij Dzwirzyno uit in de Oostzee. De rivier heeft een stroomgebied van 2725 km², dat in zijn geheel tot Polen behoort. Onderweg passeert de rivier de steden Swidwin, Lobez, Gryfice en Trzebiatów.