[Archivo:Bantu Phillipson.png|thumb|Fases de la expansión bantú: 1. = 3000 - 1500 a. C. origen 2 = 1500 a. C. primeras migraciones
2.a = Bantú del este, 2.b = Bantú del oeste
3. = 1000 - 500 a. C. Núcle Uruwe de Bantúes del este 4. - 7. Avance hacia al sur 9. = 500 a. C. - 0 Núcleo del Congo 10. = 0 - 1000 d. C. última fase.]]