bodybuilding

Ang paghuhubog ng katawan ay isang uri ng modipikasyon o pagbabago ng katawan na kinasasangkutan ng lubos o matinding paglaki ng mga masel. Tinatawag na naghuhubog ng katawan, manghuhubog ng katawan, tagahubog ng katawan, o tagapaghubog ng katawan ang isang taong nakikilahok sa ganitong gawain. Sa larangan ng paligsahan ng paghuhubog sa katawan, ipinapakita ng mga naghuhubog ng katawan ang hitsura ng kanilang mga katawan sa harap ng isang lupon ng mga hurado na nagtatakda ng mga puntos batay sa kaanyuan. Inililitaw ang mga muskulo sa pamamagitan ng pinagsama-samang pagkawala o kawalan ng taba, pagkakaroon ng langis, at pagkukulay-kayumanggi ng balat sa pamamagitan ng pagbibilad sa araw o paggamit ng mga losyong pampakayumanggi ng balat na kapag iniharap sa liwanag ay nakapagpapainam ng paglalarawan ng mga pangkat ng masel. Kabilang sa mga tanyag na tagagpaghubog ng katawan sina Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno, at Charles Atlas. Sa kasalukuyan, si Dexter Jackson ang may tangan ng pamagat na Mr. Olympia, bilang pangunahing manghuhubog ng katawan sa daigdig.

Bodibilldingu është proces i zhvillimit shumë të madhe të muskulit përmes kombinimit te trajnimit të peshës, humbjes kalorike dhe te pushimit. Ai i cili merret me këtë aktivitet quhet Bodibillder. Si një lloj i sportit, i quajtur bodibilldingu me gara, bodibillderet shfaqin cilësitë e tyre trupore para panelit gjyqësor, te cilët i japin piket duke u bazuar në dukjen estetike. Muskujt zbulohen përmes humbjes së dhjamit, yndyrës si dhe lëngut fërkuese si dhe në kombinim me humbjen e peshës e bënë më të dukshëm (qarte) grupin e muskujve. Bodibillderet më e famshëm duke përfshire këtu : Arnold Schwarzenegger, Kevin Levrone, Dorian Yates, Lee Haney, Lou Ferrigno, Franco Columbu, Ronnie Coleman, dhe Jay Cutler. As Alan M. Klein deklaruan në emisionin Little Big Men se "bodibilldingu është një minikulturë hiperbolike..."

Kulturizmas (, ) – fiziniu pratimu su ivairiais irankiais (štanga, svarmenimis, svarsciais ir kt.), sveikos mitybos ir poilsio sistema žmogaus sveikatai stiprinti ir kuno raumenims ugdyti, sporto šaka.