Damidrott har oftast varit en vidareutveckling av
herridrotten, som har utgjort normen för idrott i väsentligen de flesta idrottande kulturer. Oftast har damernas idrottande varit begränsat till ett betydligt mindre antal grenar, framför allt mindre fysiskt krävande, inom bland annat
bollsporter (som
basket,
bordtennis,
handboll och
volleyboll),
friidrott (tidigare enbart vissa grenar),
gymnastik,
ridning,
simning,
skidsport,
sportskytte och
tennis.