distract

Ang pagkalingat, kalingatan, o distraksyon ay tumutukoy sa anumang bagay o pangyayaring pang-agaw ng pansin o pambaling ng pansin. Maaari rin itong tumukoy sa obsesyon, o kaya sa matinding pagkatuliro o kagulumihanan dahil sa pagkawala, pagkawala-wala, o pagbaling ng pansin mula orihinal na pinagtutuunang bagay patungo sa ibang bagay. Katumbas din ito ng pagkakaligaw ng landas at ng pagkalito. Sa ibang diwa, kaugnay ito ng libangang bagay o aliwan.

Išsiblaškymas – labai dažnas demesio nušokimas i nesvarbius ar neesminius išorinius dirgiklius. Tai gebejimo susikaupti ir tikslingai veikti sutrikimas. Tai valingo demesio defektas, atsirandantis del nuovargio, motyvacijos stokos, somatiniu sutrikimu (dažnai susijusiu su mastymo sutrikimais), konkuruojanciu stipriu dirgikliu. Tie dirgikliai gali buti išoriniai (ateinantys per jutimo organus iš aplinkos) ir vidiniai (mintys, emocijos, vidiniai fiziniai poreikiai).