Heen of
zeebies (
Bolboschoenus maritimus,
synoniem:
Scirpus maritimus) is een grasachtige soort binnen de familie van de
Cypergrassen. De heen of zeebies komt onder meer voor in brakwaterschorren,
kwelders en op plaatsen waar de grond nog verzilt is omwille van dijkbreuken in het verleden die kreken, geulen en
wielen vormden. Zeebies is gemakkelijk herkenbaar door de driekantige stengel en de uit compacte hoofdjes bestaande bloeiwijze. Ondergronds bezit de plant ronde, houterige knollen waarin voedingsstoffen liggen opgeslagen. Deze knollen vormen een belangrijke bron van voeding voor de overwinterende
grauwe ganzen.