Regimasis spektras arba
optinis spektras – šviesos intensyvumo pasiskirstymas pagal
dažnius (energijas) (buitineje kalboje – pagal
spalvas), gaunamas, pvz., perleidus baltos šviesos spinduli per trikampe prizme (arba difrakcine gardele). Spalvas pagal ju
bangos ilgi ir dažni galima išdelioti taip:
Gamtoje visa spektra galima pamatyti
vaivorykšteje.