stresas

Stresas – visuma apsauginiu fiziologiniu, psichologiniu ir elgesio reakciju, atsirandanciu, kai žmogus suvokia harmonijos trukuma tarp jam taikomu reikalavimu ir jo sugebejimo tuos reikalavimus patenkinti (vienoje ar keliose gyvenimo srityse). Nuolatinis stresas kenkia sveikatai.